Aanmelden
E-mail:

Wachtwoord:

Registreer
Wachtwoord vergeten?
Nieuwsbrief
Navigatie

1ste en 2de aflevering

1ste aflevering:

  • 's Morgens innemen tijdens of buiten de maaltijd.
  • Vermijd pompelmoes en pompelmoessap.
  • Met voorzichtigheid samen gebruiken met Sint-Janskruid.
  • Gezond eten. Gebruik ook minder zout. Zout speelt waarschijnlijk een rol bij hoge bloeddruk, maar het effect is niet eenduidig. Voeg dus zo weinig mogelijk zout toe aan het eten. Eet weinig zoute producten zoals chips en zoute pinda’s en gebruik zo weinig mogelijk kant- en klaarproducten (kant-en klare maaltijden, -soepen, -sauzen en -kruidenmix), omdat daar veel zout in zit.
  • Eet niet teveel drop.
  • Vermageren in geval van overgewicht
  • Beperk inname van alcohol
  • Stop met roken
  • Voldoende bewegen en ontspanning nemen
  • Indien ook hoge cholesterol: aanpassen van de voeding, voldoende bewegen, ...

 

2de aflevering:

  • Vragen naar tijdstip van inname ('s morgens)
  • Last van bijwerkingen: slaperigheid, duizeligheid, hoofdpijn. Deze bijwerkingen kunnen vooral in het begin van de behandeling voorkomen.
  • Controle van de bloeddruk. Doet de patiënt dit zelf?
  • Valt het veranderen van eetpatroon mee? Minder zout, ... (Dieettips meegeven)
  • Therapietrouw checken (Medicatiehistoriek)